Treino Funcional

TREINO FUNCIONAL

Melhorar a condição física e o desempenho desportivo durante as férias.

Os treinos funcionais realizam-se em circuito e visam melhorar a condição física e o desempenho desportivo para várias modalidades. Destinam-se a praticantes com idades a partir dos 14 anos e com níveis diferentes de condição física. As sessões são acompanhadas por um instrutor especializado. Em grupo, até 4 pessoas. É possível realizar sessões privadas para 1 ou 2 pessoas.

LOCAL

Tenda do Sol.

DURAÇÃO

45 minutos.

MATERIAL

Plataformas instáveis, fitballs, bandas, cordas, bola, BOSU, barras, boxes, etc.

CONDICIONANTES

Limitações físicas e de saúde. Marcações (mediante disponibilidade) e cancelamentos no local até às 18h do dia anterior.

ACESSO

Livre para hóspedes durante a estadia.