Yoga & Yoga Kids
Yoga
Destina-se a praticantes a partir dos 13 anos e com níveis diferentes de prática. As sessões são dinamizadas por um instrutor especializado.
Adaptadas a cada indivíduo, procurando sempre um desenvolvimento e crescimento - pessoal e físico - positivo, saudável e feliz. As sessões estão divididas em 3 estilos diferentes:
Tradicional: as práticas essenciais e as noções base sobre asanas, pranayamas, bandhas e mudras.
Hatha: com um grande foco na estabilidade e na força. Adequada quer para iniciantes quer para experientes. Ideal para quem procura construir as fundações da respiração, da consciência corporal que é necessária nos restantes estilos.
Vinyasa: ideal para os que querem experimentar a prática, mas procuram uma sessão mais dinâmica e ativa.
LOCAL
Tenda do Sol/Family Village.
DURAÇÃO
1 hora.
MATERIAL
Colchão e sistema de som.
AMENITIES
Toalha.
CONDICIONANTES
Limitações físicas e de saúde.
Marcações (mediante disponibilidade) e cancelamentos no local até às 18h do dia anterior.
PREÇO
Acesso livre para hóspedes durante a estadia.
Não-hóspedes:
€ 20 / pessoa | em grupo até 8 pessoas
€ 60 / pessoa | sessão privada para 2 pessoas
€ 85 / pessoa | sessão privada para 1 pessoa
Yoga Kids
Para crianças entre os 3 e os 12 anos de idade. Uma mais-valia no processo de aprendizagem das crianças, na promoção da sua saúde, bem-estar, criatividade, gestão do stress, concentração e ligação positiva ao meio ambiente, para nomear apenas alguns dos seus benefícios. Os pais poderão acompanhar e serão, também eles, convidados a juntarem-se! As sessões são dinamizadas por um instrutor especializado.
LOCAL
Tenda do Sol/Family Village.
DURAÇÃO
30 minutos.
MATERIAL
Colchão e sistema de som.
AMENITIES
Toalha.
CONDICIONANTES
Aconselha-se o acompanhamento dos pais. Limitações físicas e de saúde.
Marcações (mediante disponibilidade) e cancelamentos no local até às 18h do dia anterior.
PREÇO
Acesso livre para hóspedes durante a estadia.
Não-hóspedes:
€ 25 / por criança, em grupo até 6 crianças
€ 60 / pessoa | sessão privada para 2 crianças
€ 85 / pessoa | sessão privada para 1 criança